Est-ce que je cours aujourd’hui?

Alors ? Est-ce que je cours aujourd’hui ? La grande question pour ceux qui manquent de motivation… On décide pour toi si tu dois courir aujourd’hui

Publié le 19 août 2022

Ce n’est pas toujours évident de trouver la motivation pour aller courir. Il y a des jours avec et des jours sans. Dans les cas où tu as la flemme d’aller courir, fixe-toi des petits objectifs. Du style : “je vais au bout du pont”. Une fois au bout, “je reviens au point de départ”.

Ou bien c’est le moment d’inviter un de tes proches à venir courir avec toi. Un le temps passe plus vite. Deux, tu as 2x plus de motivation. L’autre personne peut te pousser à y aller avec lui, parce qu’en vrai, c’est plus facile de se dire non à soi-même. Par contre dire non à un pote c’est plus compliqué.

Minci, il ne fait pas beau aujourd’hui ou il fait trop froid ? Fais ta séance sur un tapis de course. Les salles de sport en hiver devraient être notre meilleur ami

Et dans le doute fais quand même attention à ne pas te surentraîner : tu peux vérifier si tu risques de manger un peu trop de km en allant voir notre outil dédié.