Coach parfait, entraînements intelligents, variés et sur mesure ! Aurélien s’adapte à un emploi du temps sur chargé. Connaît mieux que nous nos capacités ! En effet, Je n’avais jamais fait de course à pied et je n’étais pas très adepte (j’avais toujours fait que de la danse). J’ai commencé avec Aurélien de manière régulière et sérieuse lors de la crise sanitaire. Résultat : 4 mois se sont écoulés, 4ème au Run for Planet (catégorie femme) avec un chrono de moins de 24 minutes. Rentable non ? Précision : au début je ne tenais même pas 10 minutes de footing et Aurélien me faisait alterner mes footing avec de la marche. Puis, moins d’une année s’est écoulée, on a augmenté la charge et les séances (3 puis 4 fois par semaine en douceur pour éviter les blessures). Verdict : 10km au Run for Planet et surprise, 53 minutes ( je faisais plus d’1h à l’entraînement) ! Quelques mois plus tard j’ai fait le 10km des quais de Bordeaux en 50 minutes ! On ne s’arrête pas là !! Je mise un 10km sub 50 (47 min), un Semi en juin, puis Marathon de Valence l’année prochaine 🙂 ! Je suis devenue accro au running et j’échange pour rien au monde mon coach !