A quelle cadence courir ?
Tous les secrets pour savoir à quelle cadence courir dans vos entraînements ou vos courses.
Retrouve les résultats du Marathon de l’Espoir 2022.
Bienvenue à Sully-sur-Loire, dans le département du Loiret en région Centre-Val de Loire pour la prochaine édition du Marathon de l’espoir. Cet évènement aura lieu le dimanche 4 décembre 2022.
Le départ et l’arrivée auront lieu dans le parc du château de Sully/Loire, magnifique forteresse médiévale inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Qui seront les courageux chevaliers qui braveront le froid pour parcourir les fameux 42,195km du Marathon de l’Espoir ? Participer en solo, en duo ou en équipe de 3 à 5, vous avez le choix sur cette course.
Winter is coming
Date : Dimanche 4 décembre 2022
Distances : Marathon
Horaires : 9h30
Lieu de départ : Sully/Loire
Le Marathon de l’Espoir a eu lieu le dimanche 4 décembre 2022. Ci-dessous, les résultats du Marathon.
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition du Marathon de l’Espoir ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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