Évaluer mon risque de surentraînement en running
Est-ce qu’il existe un risque de surentraînement ? Comment on sait si on fait trop de séances ?
Découvre le Semi-Marathon du Ventoux, où le but est de faire chauffer les mollets.
Tu es prêt à conquérir le géant de la Provence ? C’est exact, on parle du Semi-Marathon du Mont-Ventoux. Cette course n’est pas pour les âmes sensibles, mais pour ceux qui sont prêts à relever le défi. Non non, il ne s’agit pas de faire l’ascension du col à vélo par les trois célèbres montées : Bédoin (la plus hard), Sault (la plus longue) et Malaucene. Il est question d’une expérience inoubliable à faire en course à pied. Cet événement unique se déroule dans la magnifique région de Provence, et propose un parcours palpitant qui serpente à travers les paysages emblématiques de la région du Mont Ventoux. Alors, enfile tes chaussures de course à pied et regardons de plus près ce que cet événement a à t’offrir.
Le semi-marathon du Mont-Ventoux n’est pas un semi-marathon comme les autres. Les organisateurs du Semi ne font pas de cadeaux aux coureurs. En effet, pour tester les capacités physiques de ceux qui se lancent le défi de gravir le col du Mont-Ventoux en courant, ils ont choisi de le parcours de Bédoin. On est pas là pour se mentir, il s’agit de la montée la plus raide des 3.
Avec ses routes sinueuses, cette course est un véritable test pour ton endurance et ta force mentale. Mais franchement, la vue depuis le sommet vaut chaque goutte de sueur. Et si tu as besoin d’une motivation supplémentaire, imagine simplement le sentiment d’accomplissement que tu ressentiras lorsque tu franchiras la ligne d’arrivée.
Le parcours du semi-marathon du Mont-Ventoux est pour le moins exigeant. La course débute dans le village pittoresque de Bedoin, et à partir de là, tout est en montée. La montée vers le sommet du Mont-Ventoux n’est pas une plaisanterie. Mais une fois que tu auras atteint le sommet, tu seras récompensé par des vues panoramiques sur la magnifique région de Provence. Et ne t’inquiètes pas, la descente du parcours est tout aussi passionnante.
Alors, qu’est-ce que tu attends de l’édition 2023 du semi-marathon du Mont-Ventoux ? Eh bien, pour commencer; la course se déroulera le 30 juillet, alors marque-le sur ton calendrier de running dès maintenant. Et avec plus de 2 000 participants attendus, l’énergie sera certainement électrique. Les organisateurs de la course prévoient également quelques surprises amusantes le long du parcours pour garder les coureurs motivés et divertis. Concernant l’heure de départ du Semi-Marathon, les bénévoles attendent les coureurs à 8h00 en bas du col par Bédoin.
Pour cette édition 2023, Flit Run et le Semi-Marathon du Mont-Ventoux s’associent dans le cadre d’un partenariat. Pour l’occasion, ensemble nous offrons à toutes les inscrits, un programme d’entraînement personnalisé pour préparer les 21km. En t’entraînant avec l’application Flit Run, tu pourras progresser, accéder à un programme adapté à ton niveau et tes disponibilités.
Si tu es prêt à relever un défi et à découvrir la beauté naturelle de la région de Provence, le semi-marathon du Mont Ventoux est la course qu’il te faut. Le parcours époustouflant, la course stimulante et l’expérience inoubliable font que cet événement se distingue des autres. Alors, prépare-toi à conquérir la montagne et à créer des souvenirs lors de l’édition 2023 du semi-marathon du Mont Ventoux.
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