Comment courir au rythme cardiaque ?
Mais comment courir au rythme cardiaque ? Les séances au cardio, sont précises et à la mode, mais ce n’est pas si simple que ça. On reprend tout à zéro.
Résultats Semi-Nature de Romans 2022
Retrouve les résultats de la course Semi-Nature de Romans 2022. 
Publié le 3 octobre 2022
Comme son nom l’indique, la course du Semi-Nature de Romans est un mélange entre route et chemins. Le parcours traverse la ville de Romans-sur-Isère ainsi que le quartier des Balmes en pleine campagne. Il s’agit d’une course idéale à tous les niveaux. Si tu es un amateur de running, le lieu s’apprête bien pour faire un meilleur chrono. Et si tu débutes juste, tu pourras te sentir suffisamment à l’aise parce que le parcours est roulant.
Informations complémentaires
Date : Dimanche 9 octobre 2022
Distances : 9,7km et 21,5km
Horaires :
- 9h45 : pour le 9,7km
- 9h30 : pour le 21,5km
Lieu de départ : Stade Marcel-Guillermoz à Romans-sur-IsèreRésultats du Semi-Nature de Romans 2022
La course Semi-Nature de Romans a eu lieu le 9 octobre. Ci-dessous, les résultats du 9,7km et du 21,5km.
Un meilleur chrono pour le Semi-Nature de Romans 2023 ?
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition de la course Semi-Nature de Romans, ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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