Comment choisir la côte en course à pied ?
Flit Run t’aide à choisir la bonne côte en course à pied, le bon dénivelé et donc la bonne distance. 〽️
Retrouve les résultats du Semi-Marathon Voie-Royale 2022
Le 23 octobre dernier a eu lieu le célèbre Semi-Marathon Voie-Royale ! Parcours emblématique depuis de nombreuses années, le semi-marathon de Saint-Denis te permet fouler la pelouse du Stade de France ! Une expérience incroyable et extraordinaire à faire une fois dans sa vie !
Pour les moins courageux, la Voie-Royale a quand même pensé à vous ! Deux autres circuits plus abordables vous sont proposés : “international” parcours de 10km et “La Belle Vadrouille” parcours de 5km.
Date : Dimanche 23 octobre 2022
Distances :
Horaires :
Le Semi-Marathon de Saint-Denis a eu lieu le dimanche 23 octobre 2022. Ci-dessous, retrouve tous les résultats du semi marathon et du 10km.
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition 2023 du semi-marathon de Saint-Denis, ou même pour ton prochain défi personnel, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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Comment calculer son IMC ? Good question. La réponse est par ici.👇
Pourquoi et comment travailler sa mobilité en running ?