Quel est l’impact du sommeil sur la performance sportive ?
Impact du sommeil sur la performance : un sujet intéressant que l’on a voulu aborder dans notre article.
Retrouve les résultats des Remparts de Langres 2022.
Rendez-vous dans cette charmante ville d’Haute-Marne, les Langres pour participer à la course des Remparts. Tout est dit dans le nom de cette course puisque tu fais le tour de la ville par les remparts. Parfait pour prendre un peu de hauteur sur la ville et avoir une vue incroyable sur la campagne. Pour les 9km, il s’agit de 3 boucles de 3km. Belle course dans l’un des plus beaux villages de France.
Date : 17 septembre 2022
Distance : 9km
Horaire : En fin de journée à 18h45
La course des Remparts de Langres a eu lieu le 17 septembre 2022. Ci-dessous, les résultats du 9km.
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition de la course des Remparts de Langres, ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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Ça t’intéresse de comprendre comment bien s’hydrater ? Tu as toqué à la bonne porte.
Tu souhaites avoir des conseils pour être bien préparé pour ta course ? On te dit tout !