Évaluer mon risque de surentraînement en running
Est-ce qu’il existe un risque de surentraînement ? Comment on sait si on fait trop de séances ?
Retrouve les résultats du Nature MarathonMan 2022.
On se donne rendez-vous à Saint Mathieu de Treviers, dans le département de l’Hérault pour la prochaine édition du Nature MarathonMan qui débutera le dimanche 4 décembre 2022.
Une magnifique course qui te fera découvrir de nombreux villages locaux. Tu passeras par Rouet ou encore les villages de Claret, Valflaunés et Lauret qui t’emmèneront tout droit vers la ligne d’arrivée !
Mais le gros point fort de cette course est la pluralité des parcours qui te sont proposés : 10km, semi-marathon et marathon, sans compter les trails et les différents relais.
Alors ? Deviens un “Super Hérault” et dépasse-toi !
Date : Dimanche 4 novembre 2022
Distances :
Horaires : 9h
Le Nature MarathonMan a eu lieu le dimanche 4 novembre. Ci-dessous, les résultats du 10km, Semi-marathon et Marathon
-> Résultats 10km.
-> Score du Semi-marathon.
-> Résultats Marathon
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition du Nature MarathonMan, ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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