Comment courir au rythme cardiaque ?
Mais comment courir au rythme cardiaque ? Les séances au cardio, sont précises et à la mode, mais ce n’est pas si simple que ça. On reprend tout à zéro.
Retrouve les résultats du Marathon du Médoc 2022.
Rendez-vous à Pauillac, en Nouvelle-Aquitaine pour découvrir Le Marathon du Médoc. Après un été bien arrosé et caliente, il ne faut pas perdre la main. Prépare-toi à vivre un week-end mouvementé pour fêter la rentrée. Au programme, dégustation de vins, visites de vignobles, paysages magnifiques, déguisements et bonne ambiance. Ah mince, on a oublié la chose la plus importante et pas des moindre, les 42km de course à finir .
Date : Samedi 10 septembre
Distance : 42,195km
Horaires : Départ aux aurores, à 9h30.
Le Marathon a lieu samedi 10 septembre. Découvre les résultats du Marathon du Médoc 2022.
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition du Marathon du Médoc, ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
Mais comment courir au rythme cardiaque ? Les séances au cardio, sont précises et à la mode, mais ce n’est pas si simple que ça. On reprend tout à zéro.
Découvre en 6 étapes : comment créer ton compte Flit Run.
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