Comment faire sa séance de côte ?
Quel type de séance de côte faire ? Comment progresser avec des entraînements en montée ? ⛰
Retrouve les résultats de la course La Cazinight 2022.
Viens célébrer les 20 ans d’existence du club Endurance 23, les organisateurs de la 10ème édition de la Cazinight. C’est le moment de sortir ta frontale pour arpenter les chemins de la Tour de Bridiers. Pour cette nouvelle édition, les coureurs prennent le départ en plein centre ville de La Souterraine (Creuse). Traverse plusieurs lieux incontournables : le domaine de la Fôt, la Château de la Cazine, l’étang du Cheix ou encore la forêt de Bridiers. Il y en a aussi pour tous les goûts avec 3 distances : 5km, 11km et 20km.
Date : Samedi 15 octobre 2022
Distances : 5km, 11km et 20km
Horaires :
La course de la Cazinight a eu lieu le samedi 15 octobre 2022. Ci-dessous, les résultats du 5km, 11km et 20km.
Si tu souhaites améliorer ta performance pour la prochaine édition de la course Cazinight 2023, ou même pour ton prochain défi, entraîne-toi avec Flit Run. L’application met à ta disposition un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Des séances variées te sont proposées pour travailler ton cardio, ton renforcement musculaire et ta résistance. Pour accéder à ton programme c’est jusque en dessous.
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Tu te demandes quels sont les meilleurs podcasts running ? Voici un top 3 des émissions qui pourront t’accompagner lors de tes sorties.
Runneuse, influenceuse et compétitrice… Découvre le portrait de Marine alias Coursptitetomate.