Évaluer mon risque de surentraînement en running
Est-ce qu’il existe un risque de surentraînement ? Comment on sait si on fait trop de séances ?
Les plus belles courses à pied de France
Envie de découvrir en courant des lieux d’exception ? Le patrimoine naturel et culturel français est là pour toi. Découvre les plus belles courses de France dans des cadres mythiques.
Publié le 15 juin 2023
La France compte 49 biens inscrits au patrimoine de l’Unesco (culturel ou naturel), en 4e place dans le monde. De quoi ne pas s’ennuyer pour courir dans des cadres mythiques : des plages de sable fin, des falaises, des châteaux (viticoles ou pas non). Le tour de France des plus belles courses à pied. On t’a rassemblé ici d’abord les plus belles courses organisées en bord de mer, puis autour des châteaux, au milieu des vignes, et on finira par une attention toute particulière sur la Bretagne. Viens prendre un bol d’air et de culture, le temps d’un semi-marathon ou d’un marathon.
Les plus belles courses en bord de mer
Des falaises, du sable fin, des criques, des calanques. Viens faire le tour de France du Nord au Sud en passant par la façade Atlantique, le long des 6000km de côte de la France métropolitaine. 6000km, ça fait environ 150 marathons, 300 semi-marathons ou 600 fois 10km (sans blague). Ne t’inquiète pas tu auras de quoi courir…
Les plus belles courses autour des châteaux
Voyage dans le temps en courant (plus original qu’en DeLorean) pour découvrir les châteaux médiévaux. Garde ton souffle et attention aux douves !
Les plus belles courses dans les vignes
La France, c’est le vin ! Les châteaux viticoles aiment faire découvrir leurs vignes et leurs dernières cuvées en courant, avec des courses souvent déguisées, mais surtout toujours arrosées. Attention, un marathon qu’on ne court pas droit fait beaucoup plus que 42km…
Défends les couleurs de ton pays (rouge, blanc, rosé) en courant les plus belles courses organisées par les châteaux viticoles. Et n’oublie pas de boire de l’eau !
Les plus belles courses en Bretagne
Comme on ne pouvait pas se permettre de se mettre à dos les bretons, voici un petit focus sur une des plus belles régions de France pour courir : la Bretagne ! Des paysages appréciés des traileurs mais sans trop de dénivelé donc très accessibles pour les amateurs de route, la région possède des paysages uniques en France et parmi les plus belles courses de France. Une fraîcheur appréciée pendant l’été pour des marathons plus agréables, et une côte magnifique. RDV au ravito de galettes (ou de crêpes blé noir comme on dit là-bas).
Des courses mythiques hors catégorie
Tu préfères le fun ? Tu n’es pas là pour les courses les plus belles mais pour l’originalité ? Alors découvre des courses atypiques et mythiques à travers le pays.
Tu as maintenant plein d’idées de courses à pied inoubliables à faire en France. Plus qu’à faire ton choix et les noter dans ton agenda de running pour profiter des plus belles courses à pied de France. Une fois que tu as prévu tes courses, c’est très important de bien s’y préparer : suivre un plan d’entraînement individualisé est la première étape pour y arriver. Découvre ici ton programme d’entraînement personnalisé pour arriver parfaitement préparé à ton 5km, 10km, semi-marathon ou marathon.
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