Voici la Flit News Août 2022. Pour te donner une idée de ce que l’on te propose, on envoie de temps en temps des mails pour te tenir informé de l’avancé de l’application de plan d’entraînement : updates, améliorations, debugs. Et ça, on le fait en toute transparence.
C’est le tout nouveau format des Flit News d’Août 2022 Sur cette version, on te tient informé des nouvelles fonctionnalités, des optimisations de l’application et des informations intéressantes sur le running. En tout cas, on espère qu’elle te plaira. Bonne lecture
Donne ton objectif, le nombre de fois que tu veux t’entraîner, tes jours de prédilection… et suis le guide !
Les séances sont détaillées étape par étape. Chaque entraînement commence par un échauffement et finit par un retour au calme, et au milieu plein de choses possibles : des accélérations, des côtes, des lignes droites, etc.
Découvre de nouvelles sessions jour après jour avec des allures détaillées, pour travailler de manière ludique toutes les composantes de la course à pied qui vont être utiles à ta progression.
Si tu as vu d’autres éléments à améliorer, n’hésites pas à nous le notifier par retour de ce mail.📬
Des idées de fonctionnalités que t’aimerais voir dans la prochaine version ?
Donne ton objectif, le nombre de fois que tu veux t’entraîner, tes jours de prédilection… et suis le guide !
Les séances sont détaillées étape par étape. Chaque entraînement commence par un échauffement et finit par un retour au calme, et au milieu plein de choses possibles : des accélérations, des côtes, des lignes droites, etc.
Découvre de nouvelles sessions jour après jour avec des allures détaillées, pour travailler de manière ludique toutes les composantes de la course à pied qui vont être utiles à ta progression.
Dans notre blog, retrouve une toute nouvelle catégorie : les outils running. Découvre notre convertisseur d’allure / vitesse.
On t’explique la différence entre les deux et pourquoi la récup active est bénéfique.
L’hydration est un élément clé à ne surtout pas négliger en running.
C’est le moment de passer à l’étape supérieur en téléchargeant l’app de plan d’entraînement Flit Run.